記事一覧
☑ 人間関係に悩んでいる方
☑ 自己受容・セルフラブについて
☑ 誠実でありたい方
☑ 変わりたい方、必見
☑ 心の傷が癒えない方
☑ 気力がない方・空しさを感じている方
☑ 悩んでいる方
☑ 「プライドは必要」だと思っている方
☑ 「苦しみ」から自由になりたい方
☑ 「寂しさ」を抱えている方
☑ 「嫉妬」から自由になりたい方
☑ 「憎しみ」を抱えている方
☑ 「理想」「目標」「努力」の正体
☑ 言葉に支配されてない?
☑ 人と比べてしまう方
☑ 迷っている方
☑ 習慣を手放したい方
☑ 「思い込み」に気づいている?
☑ 「愛」ってなに？
☑ 「正しい行為」とは?
☑ 「気づき」とは…
☑ エゴについて
☑ 意識について
☑ 思考について
☑ 知識について
☑ 権威・宗教について
☑ シンプルとは…
☑ 食
☑ ヨガ
☑ 「悟る」って何?
☑ 瞑想とは
☑ ニュース
☑ 娯楽
☑ ブログ内容
☑ 対話
☑ ひとりごと
☑ 自分について触れた記事
☑ その他
人間関係の悩み
人間関係が上手くいかないのは価値観が原因
真の人間関係を築きたい、温かい人間関係を築きたい
人間関係が上手くいかない：対立・ケンカの原因は知識とイメージ
寂しさの原因は表面的な人間関係にある
対立・衝突・ケンカのない関係を築くためにすること
イメージが真の人間関係を阻む
関係という鏡で自己を観察して理解する
人間関係に必要不可欠なのは細心の注意
男女は理解し合えない?
人を批判していないか、見下していないか
友達の態度や言葉にイライラして辛い…その正体は思考
不誠実な人、失礼な人への反応
素の自分が出せないのはなぜ?素の自分の出し方
嫌いな人・苦手な人と付き合い方：
人・愛・友情を所有することはできない
疑うことも信じることもしない
人間関係に一定の距離は必要?
心理的記憶を一掃して人と本当に関わる
ひとりぼっちで寂しい人は人間関係を見直そう
情熱が足りないから会話が表面的になる
心理的記憶を一掃すると真の関係が生まれる
危険な人・有害な人と関わらない
人によってなぜ態度を変える?なぜ仮面をかぶる?
利己的な人間関係を見つめる
イメージを手放さない限り真の関係はない
イメージ同士の関わり合い
利己的な夫婦関係
利己的でわがままな恋人関係
上辺だけの関係で満足ですか?
自己受容・セルフラブ
心を磨きたい!? あるがままを見つめるとき心は変わる
「受け入れる」は嘘：苦しみを受け入れると永遠に苦しむ
幸せになりたいから心を磨くの？
セルフラブはエゴを膨らませることだから今すぐ止めよう
自己向上・自己改善・自分磨きという虚偽
人間性は容姿ではなく内面から生まれる
人間性：内面（心）は磨けない
自己受容・自己肯定は必要? 肯定/否定するのはエゴ
事実は見るもので受け入れるものではない
人間性の開花：良い人になるな、良くあれ
徳は積める?人間性は磨ける?
自己改善は自我の拡大
自己愛・セルフラブ高めてどうするの?
自己観察は自己受容とは違う
自己受容は自己否定と同じ思考の働き
セルフラブとは?自分を愛するとは?
誠実でありたい人へ
反抗的な行為と秩序正しい愛ある行為の違い
甲本ヒロトに学んだこと、学ばなかったこと
結論・観念を手放さないと現在(今)に生きられない
いま幸せですか?
惨めな人生を直視する
自由に生きたいならあなたを束縛しているものを手放すべし
事実と共に生きると【葛藤・苦しみのない人生】が手に入る
見るもの、聞くもの、行うことが過去に染まっている
真面目に生きる：誠実さ・正しさ
自然が教えてくれること
誠実に生きる人は選択肢をもたない
腐敗した社会をどう生きる!?
生きるための羅針盤は必要?
精神的な死：毎日死に毎日生きる
人生の意義：現実逃避していないか?
腐敗した社会に生きるということ
悲しみを避けると喜びは遠ざかる?
現在〈いま〉に在る・生きる
人間の生全体に及ぶ哲学：哲学は役立つのか?
不誠実な仕事・やりたくない仕事・嫌な仕事はやらない
従わない依存しない! 自らの光となる
生きるとは注視、聴くこと
アウトサイダー：誠実に生きる
自由に生きる：思考・過去・自己からの自由
泰然と生きる
誠実な生き方は自然が教えてくれる
生きることは死ぬこと愛すること
生き方を問う・疑う・調べる
社会のせいにしないで不純な心を観察しよう
正しい生き方：第1歩が誠実な行為・純粋なる行為か否か
確実なものから始めるから不確かさを手にすることになる
誠実に生きるために不可欠な自己理解
自分を変えたい人
口癖が「私、バカだから」となっている人へ
「変わりたいのに変われない」と悩んでいる人へ
自己本位でわがままな自分を変えたい
変わるためにやるべきたった1つのこと
自己本位な自分と決別したい
心は変えようとしても変わらないが理解すると変わる
「変わりたい、でも変わりたくない」のはなぜ?
過去を落とした心に愛・優しさ・思いやりは宿る
残酷な世の中が変わるとき
変わりたいなら苦しみやイメージを手放せ
自分を知ることの大切さ：自己理解とは利己性・エゴを知ること
変わる・変容するということ④
変わる・変容するということ③
変わる・変容するということ②
変わる・変容するということ
利己性を一掃すると世界は変わる
瞑想法で性格・心は変わらないがこうすると一瞬で変わる
優しさ（理想の自分）と冷酷さ（ありのままの自分）
人が変わるのは内面を観察するときだけ
優しさと利己性は共存しない
主観から離れて優しさを問う
意地悪な自分を注視する
自由・愛・秩序は過去・思考・自己を取り除くとそこにあるもの
観察すると根本的に変容する
自己本位・わがままな自分を変えたい
心にある残酷さ・腹黒さ・ずるさ・意地悪さを見つめる
性格を根本的に変えたいなら心を見つめなさい
変わりたいのに変われない理由は利己性にある
努力を止めると心(内面)は劇的に変わる
あなたという物語を読む
精神/心の成長に時間はいらない!心は一瞬で変わる
心が変わるのは先入観を手放しありのままの自分を観察するとき
変わりたい人必見!! 反応を観察すると思考・感情パターンから自由になる
心の傷が癒えなくて困っている人へ
許せない人必見! 怒り・憎しみはこうして手放す
利己的な社会と引きこもり
いじめ：心の傷が癒えるとき
思考があなたを傷つける
影響されない、染まらない心の秘訣は「気づき」にある
繊細なのに傷つかない精神
傷つくのは自己イメージ
許したい人必見! 許すという行為は過去に囚われた人だけがする
事実に抗うから苦しい、悲しい
心ない言葉に反応しない：事実にとどまると傷つかない、イラッとしない
心を閉ざすのはなぜ? 頑ななのはなぜ?
セルフイメージを落とすと傷つかない
心の傷は見つめると一瞬で消える
気力がない or 空しさを感じている人
自殺を考えている人に知ってほしいこと：人は苦しみから自由になれる
生きている実感がわかない、毎日がつまらない
自殺願望が消えない、もう苦しみたくない人へ
やる気が出ない人はエネルギー切れ
やる気が出ない、無気力状態の原因
利己的な虚しい生き方を終わらせる
空しさ・虚無感を観察して〈生きる〉を問う
思考が「エネルギー不足」「優しさの欠如」「無関心」の原因
生き方に疑問を感じている人へ：単調な毎日にサヨナラすると娯楽に逃避しなくなる
悩んでいる人へ
思考を注視すると悩みは消える
解決法を探すことは問題から逃避すること
問題・悩みと向き合わないから自由になれない
「問題にどう取り組むか」が重要
解決策は問題を複雑にする：解決するには問題を見つめる必要がある
「プライド」は必要!?
プライドに実体はない
守るべきプライドなんてない
お金で買える自信と買えない自信
【自信】と【比較・価値観・傲慢さ】の関係
自分に誇りを持つ人、プライドを持つ人は謙虚ではない
自信は人を傲慢に横柄する
「苦しみ」から自由になりたい人へ
感情はコントロールできない
思考を見つめて苦しみから脱出する
感情から逃げないで感情にとどまる
事実が不安・恐怖を吹き飛ばす
感情からの自由：思考が感情に命を吹き込む
感情からの自由：知覚にとどまる、感情を注視する
恐怖からの自由：観察者のいない観察が恐怖を焼き尽くす
悲しみにとどまるとき、悲しみから自由になる
人から嫌われる恐怖・ものさし（評価）を捨てる
苦しみ（辛い経験）は本当に人を強くし成長させるか?
感情にとどまる、感情を注視する
憂鬱さ・苦しみは観察の光で照らそう
苦しみの終わりはエゴの終わり
不快な感情から自由になるには概念を持たないことが大切である
恐怖・不幸・悲しみをもたらす思考から自由になる
苦しみ・悲しみを探究する②
苦しみ・悲しみを探究する①
苦しみ・悲しみから逃避する
「なぜ苦しみ続けるか」を理解して苦しみから自由になる
成功と恐怖は表裏一体：成功は執着・恐怖・不安を連れてくる
快楽と恐怖は隣り合わせ
孤独・不安・寂しさを抱えている人へ
なぜ苦しい・悲しい・寂しい・辛い?
安定を求めるほど不安になる
愛されたいという願望の背後にある寂しさ
寂しさを注視して寂しさから自由になる
孤独は自由から、孤立は利己性から生まれる
安定は未知の中にある
不安を一掃する：思考（不安）を注視する
孤独の原因はあなたの人間関係にある
不安・心配は思考の産物
安心願望がイメージを作り出す
注視すると孤独ばかりか利己心もなくなる
上辺だけの関係が孤独をもたらす
寂しさと孤立感はエゴ・利己性からやって来る
嫉妬・欲望から自由になりたい人へ
願望は苦しみ・悲しみ・葛藤を伴う
欲望・執着からの自由
精神を腐敗させるのはお金 or 欲望?
執着があるから苦しみがある
執着することの危険を理解して手放す
依存・執着はこうして手放す
願望がある限り搾取される
貪欲さを見つめる
感情を注視・観察する
観察すると嫉妬は消える
執着心を手放したいなら執着することの危険を理解しよう
利己的な愛が執着・嫉妬・依存の原因
無執着の実践が冷たい人を作り出す
執着心が行動を決定する
執着から自由になる
欲望は抑えないでそのメカニズムを理解する
怒り・憎しみを抱えている人へ
怒りからの脱却：コントロールしないで見つめる
怒り・憎しみを手放す
憎しみの原因は思考にある
恨み・憎しみは観察すると消える
じっと見ると憎しみは消える
ライバル・敵と暴力性・攻撃性
すぐ怒ってしまう人必見! 怒りを観察してみよう
コントロール不要：怒りを観察すると感覚だけが残る
「理想・目標・努力・コントロール」は必要!?
「夢を持つことは良い」は嘘
国家・観念・思想と一体化すると..
分離・対立は一体化が原因
価値観を捨てると自由に生きられる
ラベルを貼ることの危険性
思考(観念)に逃げるから葛藤で苦しむ
理想を追い求める人に愛・優しさはない
理想と現実のギャップにもう苦しまない
概念から自由でなければ事実を直視できない
思考はコントロール不能
理想を持つことの危険を理解して手放すと苦しみは消える
理想郷ではなく事実を見つめる
感情をコントロールしない
葛藤・苦しみをもたらす理想を手放す
自己受容・理想・努力の虚偽
努力しない・理想を持たない人は傷つかない
言葉のイメージを払拭しリアルな感情に出会う
何も信じない! 信念・信仰を手放す
理想を追い求めないでありのままの自分を観察する
葛藤は事実から離れ概念に逃避する時に生じる
葛藤・混乱はイメージ作りが一つの要因
理想を捨てると誠実さは花開く
努力・目標・目的・理想の虚偽
努力は不要：努力しないだけで葛藤・抑制とは無縁になれる
セルフイメージを疑う
理想を捨ててありのままの自分を観察する
不満・恐怖が理想を作り出す
言葉について
敬語は大切に想う気持ちから生まれる
過去の悲しみを連想しないで現在の悲しみに出会う
相手を理解するにはバイアスを外して聴くこと
言葉を操る or 言葉に操られる?
他者と比べてしまう人へ
【比較】と【苦しみ 自己嫌悪 絶望】の関係
「人と比べるから成長できる」は本当? 比較は心を破壊する
自己否定、自己嫌悪、妬みの原因は「人と比べる」ことにある
比較は落胆・自己嫌悪・劣等感を生む
容姿に対する劣等感は比較から生まれる
比較・競争を手放し劣等感・攻撃性・嫉妬から自由に
比較・競争・模倣・服従は暴力
比較を手放す
比較をやめるにはその危険を見ること
迷っている人
矛盾だらけの行動vs 後悔しない正しい行動
対話は理解を、意見は対立をもたらす
狭量な精神が異なる意見を受け入れる
神経症・ノイローゼを観察する
断片的な思考・心・感情が統合・コントロールしようとする
損得で行動することしかできない人へ
断片（争いのある世界）から全体（平和な世界）へ
競うばかりで幸せですか?
積み上げない生き方
無秩序で矛盾だらけの行動への【気づき】
分離という迷妄
無秩序で混乱している意識
国家主義が敵国を生む
意見は対立を生み事実は理解をもたらす
自己矛盾の解決：分離をもたらす安定願望
自己矛盾の解決：葛藤を理解する
混乱している私、断片的な私
ナショナリズムの終焉
あらゆる混乱の原因である自己・エゴ・セルフ
分離のあるところには対立がある
世界の混乱は私の混乱
選択する人は混乱している
意見をもたない理由：意見は分離・対立を生む
心の混乱・矛盾・葛藤を取り除いて平和な世界を築こう
習慣を手放したい人
依存を観察して依存から自由になる
「機械的な思考」「習慣」「単調な行動」が脳を退化させる
止めたくても止められない習慣はその危険を見ることで努力なく止められる
習慣は人を機械的にする
「思い込み」について
コントロール不要! 見つめるだけで感情に振り回されなくなる
繊細な心は「病気」「悪いこと」ではない
反抗・抵抗という行為の性質を理解して今すぐ止める
宗教的に生きるとは瞬間瞬間正しく行動すること
思い込み・先入観・偏見をなくす
最期を迎えるための準備は必要?
真我、本当の自分、純粋な自分って?
良い野心・悪い野心はない、野心はどれも自己中心的
楽観主義者は幸せ?
寛大であろうとする思考
売れ残り：人の価値は年齢で決まるの?
「神は乗り越えられない試練は与えない」は観念
「ポジティブ思考は良い、ネガティブ思考は悪い」は嘘
「行為者はいない」は危険な考え
個性は自我そのもの
ピンチはチャンスは本当?観念?
刷り込みに気づくと自由になる
ポジティブ思考・ネガティブ思考という言葉に惑わされない
「人類はひとつ、私は宇宙」というプロパガンダ
脳の条件付けに気付く：職業
条件付けに気づかなければ ...
自己観察を通して条件付けに気づく
「ありのままのあなたで完璧」の落とし穴
結論に至ってはいけない理由：結論は探究心・関心・情熱を殺す
気づき：脳の条件付け
非二元・ノンデュアリティ：「ありのままのあなた」だけが存在する
思い込みをなくす：脳の条件付けから瞬時に自由になる
「愛」ってなに？
思考が静まると愛が流れ出す
自我・自己・エゴを手放すと愛が流れ出す
愛のない自分、愛したことのない自分を見つめる
愛したことがないという事実を見る
事実を見るとき愛に出会う
憎しみと愛は共存できない
愛があるとき自我はいない
既婚者を好きになるのは不誠実?
恋愛を通して利己性に気づく
不倫の背後にある自己中心性
愛・誠実さ・貞節とは
優しさは強さ or 弱さ?
憎しみはエゴから生じ愛はエゴが止むと現れる
愛ではないものを否定することで愛は現れる
自己・自我は愛さない、愛せない
生の美しさに気づく
知識・英知・叡智
愛について知っていることの全て
利己的な愛
「正しい行為」とは?
物事の本質を見抜くと...
正しい行動をとるには正しい観察が不可欠
正しさがわからないのは事実を見ないから
思考から自由な行為
事実と生きる②：現実・事実の違い
正しく生きるためには捨てるべきものがある
善行とは、偽善とは
現実を直視する：虚構の中を生きる
善と悪は共存するのか?
正しい生き方：不誠実さを取り除く
正しい行為は混乱が終わるとき生まれる
正しい秩序ある全体的な行動
洞察が瞬時の行動を生む
全体性・ホールネス vs. 部分的な活動
同じものを見て共に考え協力し合って働く
思考から自由な理性的な行為
型にはまらない行為
エゴを落とすと誰とも対立・衝突しない行為をとれる
「気づき」
自己を理解すると物事の本質が掴める
自己理解にゴール<終わり>はない
あるがままに見つめる=イメージなき観察
あるがままに見るとは?
思考の暴走を止めて正しい行為を生む! 『気づき』の力
観念ではなく事実を観察する
観察・気づき・注視に方法はない
観察すると自己は消滅する
情熱・関心が思考を観察するには不可欠である
社会を変えたいなら自分が変わろう：社会問題を通して利己性を見つめる
注視が自我を焼き尽くす
判断しないで相手を観察する
リアクションに気づく
思考〈過去〉ではなく事実〈現在〉を見る
注視が自己を暴く
事実と向き合う・注視する
部分的観察が分離・衝突・対立を生む
自己を強烈に見つめる
注視することで物事を同じように見る
色眼鏡を外して見る
自己理解は自己観察によって生まれる
無選択の気づきと利己的な思考
気づき・アテンション
アテンション・注意とエネルギー
聴く・注視する
気づきに訓練・方法はない
動機や願望のない観察
アウェアネスの大切さ
エゴ
エゴはこうすると止む
エゴを捨てると役立たずに!?
利己的な自己は自分のことばかり考える
自己を自発的に終わらせよう!
概念を捨てありのままの自分を観察する
自己が活発に自己放棄を実践する
自我・自己が獲得・達成・一体化するもの
自己・自我・私の中身
「自分を信じる」を問う
玉ねぎをむくように自己を取り払う
個人=分割不可能 私=分割可能
優位に立ちたいというエゴの行為の愚かさ
泣くのを我慢するあなたは条件づけられている
自我が止むと美は現れる
仮面をかぶるのは自我・エゴである
利己性は巧妙に隠れている
思考(過去)を手放さずして正しい観察・正しい行動はできない
エゴ・わたしの消滅
エゴ・わたしの正体
意識
変化する生とパターン化された心
体の声に耳を傾けて衰えた感受性を取り戻す
心にあるものは身体に表れる
意識を空っぽにして〈いま〉に出会う
腐敗に染まらない心
事実を見つめると心はブレない
鋭敏な心とは空っぽな心
全人類と意識を共有している
心の平穏は無関心でいれば手に入る!?
問う精神を観察する
「あなた」や「わたし」の意識はない
「あなたの意識は全人類の意識」であると自覚すると正しい行動がとれる
観察が心の汚れを洗い流す
不満な精神は自由である
鋭い五感・豊かな感性
人類全員と意識を共有している
アクティブな脳は問う・疑う
事実を観察する鋭敏な精神
1つのことに秀でる精神は限定されている
考え
思考は優しさ・思いやり・誠実さ・正直さを破壊する
思考が止むと〈いま〉に生きることができる
思考から自由になって〈いま〉を生きる
継続を願う思考を注視する
思考の動き＝自我の動き＝なりゆく行為
思考はあなたの望むように考える
思考がカテゴライズする
止まない思考に気付く
思考のおしゃべりに耳を傾ける
思考の役目・役割
思考に気づくと思考は止む
利己的な思考を観察する
思考を片づけて事実と向きあう
空っぽと思考
思考が理解を妨げ空間が理解をもたらす
思考を手放すと秩序が生まれる
思考の正体をつかんで手放す
知識
知識の終わり＝ヴェーダーンタ
知識は関係を築くことを妨げる
都合の良い情報を集める利己性
読書しない人は人格が劣っている?
自己知識とは自己に対する絶え間のない学び
知識を手放して「わからない」から始める
あるがままを理解するにはイメージ・知識を手放す必要がある
心理的知識は危険
知識を蓄積すると鈍くなる
不完全で偏りのある知識
権威・宗教
宗教に頼らない、従わない、依存しない
既存宗教からの自由
神は存在するのか?
分離・争いを生む既存宗教は必要ない
人が宗教を求める理由
欲望・恐怖に付け入る宗教団体
恐怖が権威を受け容れる
権威には従うな！従うことの危険を見て権威から離れる
地位・肩書きを求めるのはなぜ?
宗教・指導者をなぜ求める?
専門家があなたを愚鈍にする
専門家になるな
信念・信仰という無益な活動から自由になる
スピリチュアルな権威
全ての杖を取り払う
シンプル
美しいものを買うことは贅沢ではない
老化・老いと向き合う
所有しない、蓄積しないで生きる
不要なものから離れる・捨てる
外側のシンプルさ・単純さ・簡素さ
シンプル・単純・簡素であるということ
食
動物に対する人間の残酷さを直視する
ヴィーガン・ベジタリアンの精神性
食を通して自らの暴力性・矛盾を見る
殺さない傷つけないということ
ヴィーガンになることは重要ではない、傷つけないことが重要
ペット愛≠動物愛
ヨガ
ヨガは単なるエクササイズ
悟り・自己実現
悟り：自我から自由であるとは?
真我・内在神・本当の自分は存在しない
無我の境地になるには?
真我という錯覚：内部に真我は存在しない
真理体験の真相
真理体験について語る者は真理を知らない
探求の終わり
神秘体験に夢中になるかわりに『あるがままの自分』を見つめて理解しよう
真理体験の虚偽を見て精神的権威(グル・聖職者・僧侶)を退ける
苦しみのない人が神を求めるだろうか?
瞑想
腰が痛くならない瞑想ポーズ
瞑想とは正しい行為がとれるよう意識を空にすること
瞑想を取り組む前にやること、これなしに瞑想はできない
瞑想は思考とは無関係
悟りへの願望
思考から自由である瞑想
動機は自由な探究を阻む
瞑想とは真理に「いま」出会うこと
瞑想とは生全体を問うこと
真の瞑想には動機がない
真の瞑想とは - short version
真理に到達したい、悟りたい人が知っておくべきこと
瞑想に方法はない
全てを問う・疑う・調べる
真の瞑想は瞑想法・指導者・呼吸法をもたない
ニュース
世界の問題の根源は人間の利己性にある
平和を希求しつつ防衛するという矛盾
終わらせなければならない戦争は内部の戦争です
自己観察：リアクションを観察する
ソーシャルメディアで忙しい私たち
ノーメイクはマナー違反?
政治を通して自己を観察する
インド・パキスタン両国の争いと自らの内部を調べる
娯楽
ボブディラン「風に吹かれて」：エゴを捨ると世界は変わる
ブルーハーツ『青空』から学ぶ：偏見・先入観を捨てる
優しさで溢れるとき良質な作品は生まれる
タル・ベーラ：良質なドラマ・映画が観たい
スポーツ：なぜ一方のチーム・選手を応援するの?
国家主義：世界中に引いてある線を消す
ドラマ・インハンド：権威という毒
ブログ内容
ブログと読者の関係
指摘し合うことで自己理解が深まると思考/心のパターンから自由になる
自己を強烈に見つめる
ブログを通して伝えたいこと
対話
経験を捨てなければ人と関われない
愛：自我(思考)からの自由
助けたい、癒したい、役立ちたいという願望
敏感・繊細・感受性は美しい
対立の根源を断つ
思いやり・優しさはあるかないか
優しさ・誠実さを問う
ハイヤーセルフ・高次の自己は存在する?
誠実さは傷つけない
人間関係・恋愛関係が上手くいかない理由
心理的知識の危険を見る
不毛な努力、不毛なコントロール
「あなた」や「わたし」の意識はない
ひとりごと
精神の危機：従わないで生きる
繊細なのに傷つかない精神
所有しない、蓄積しない
自然との対話
競うばかりの人生で満足?
真我という錯覚
筆者について触れた記事
願望は苦しみ・葛藤を伴う
一体化の危険
自己から自由ですか?
レッテルを貼ると探究できない
思考を観察するには情熱が要る
従わない
お金を稼げる人の精神
社会を通して利己性に気づく
わたしは愛したことがない
注視が自我を焼き尽くす
動機のある瞑想がもたらすもの
真理への願望
脳の条件づけに気づく
自我を終わらせる
注視が自己を暴く
自然から学ぶ
瞑想とは真理に「いま」出会うこと
観察という雨が心を洗い流す
努力しないだけで葛藤・抑制とは無縁に生きられる
その他
心理的時間の虚偽を見抜く
