質問
本来の自分を受け入れ好きになることと
理想の自分に近づけること、どちらが大事ですか？
今の自分を好きになる努力、理想に近づける努力、
どちらの努力をしますか？
①今の自分を受け入れて好きになる....
②理想の自分に近づける....
どちらが大事かという質問です。一緒に調べて行きましょう。
受け入れようとしているのは誰ですか?
〜 ①今の自分を受け入れて好きになる〜
受け入れよう好きになろうとしているのは、誰ですか？
あなた自身ではありませんか？
あなたがあなたを受け入れたり、
好きになることってできますか？
あなたしかいないのに....
あなた以外の誰かがいるなら話は別です。
例えば恋人や両親が、あなたを受け入れよう
と努力することはできます。
しかしあなたがあなたを受け入れることなどできません。
あなたの内部にもう一人あなたがいるというような
奇妙なことがあるなら別ですが....
思考の主張
あなたの内部にもう一人あなたがいるというような
ことがありますか？
そのような存在がいますか？
あなたが「いる」と思っているなら、
そう主張するのは思考です。
思考はあなたです。
従って、あなたしかいません。
このことがわかると受け入れたり好きになろうとすることの
バカバカしさがわかります。
事実を受け入れる必要はない
事実は、受け入れたり好きになろうとするものでしょうか？
月や太陽を受け入れたり好きになろうとするのは、
馬鹿げていませんか？
あなたが受け入れようが受け入れまいが、
月は月として存在するわけですから！
同じようにあなたが自分のことを受け入れよう、
好きになろうとジタバタしても、
現在のあなたが存在するだけです。
いかがですか？
自分を受け入れること、好きになることの虚偽を
きちんと見ましたか？
理想の虚偽を見る
〜②理想の自分に近づける〜
理想は、あなたが作り出しました。
理想のあなたは、実際に存在しません。
つまり理想は概念で、事実ではありません。
自分を理想に近づけようとするとき、
あなたは概念の型に自分自身をはめ込もうとしています。
躍動感のある生き生きした存在を
過去という死物に押し込めようとしているのです
理想は事実からの逃避
理想に向かうのは逃避です。
事実から離れる行為はすべて逃避です。
つまり現在のあなたから離れる行為は、逃避です。
ありのままの自分でいることに耐えきれず、
あなたは理想を作り出しました。
そして今あなたは、
自分のこしらえた物になりゆこうとしています。
自分のこしらえた理想に向かって、
思考は忙しくしています。
思考がありのままの自分を否定し、
自らが作り出したものになりゆこうとしています。
このように思考が活発な状態では、
あなたは現在〈いま〉にとどまることはできません。
理想に燃え夢を追いかけるとき、
あなたは概念を追いかけているので、
現在〈いま〉にはいません。
また追い求めるのに夢中で、
自分自身を見つめることはできません。
理想をもつことの危険を見る
このようにありのままの自分から離れる行為は、危険です。
自分自身を見つめることも、
現在〈いま〉を生きることもできないからです。
ですから理想をもつことの危険を、
しっかりと見ましょう。
理解したら、それで終わりです。
理想をもつことの危険を見たら、
あなたはもう近づきません。
現在〈いま〉にとどまる
理想という幻想を取り去ったあなたは、
もう何にも逃避しません。
概念に逃避しないので、
あなたは事実にとどまることができます。
ありのままの自分にとどまることができます。
あなたの意識は、未来ではなく現在にあります。
あなたはありのままの自分と向き合います。
大好きな人の顔を見つめるように、
大好きな花を見つめるように、
自分自身を入念に観察します。
このように観察するとき、
あなたは現在〈いま〉にいます。
この状態の思考は静かです。
事実にとどまるとき変容は起こる
あなたは、事実にとどまります。
理想に、意識は飛んでいません。
ありのままの自分にとどまっているので
なりゆこうとしていません
このようにとどまるとき、
ありのままのあなたは変容します。
受け入れよう好きになろう理想に近づこうとする
一切の努力が止んで本来のあなたにとどまるとき
あなたに変容は起こるのです
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