真の瞑想(short version)

真の瞑想とは・・・


瞑想法を実践することではない

悟りを開くぞといった願望をもって、実践するものではない

マントラを唱えることではない

呼吸法を実践することではない

鍛錬するものではない

努力するものではない

集中力を要するものではない

思考を制御することではない

感覚器官をコントロールしようとすることではない

グルの言う通りに実践することではない

真の瞑想とはこれらを全部排除したものである。

それはあらゆるものを問うことである。

あらゆる既存の宗教を問うこと

あらゆる霊的指導者・グル・教祖を問うこと

あらゆる哲学者・心理学者・心理カウンセラー・専門家を問うこと

自らの思考を疑うこと

自らの知識・経験を問うこと

自らの理想・野心・願望・嫉妬・怒りという

自らの内部をすべて問いただし調べ上げるということ。

瞑想とはすべての権威を払いのけることである。

そうして自らの光となることである。

誰もあなたに光を与えることはできないと知ることである。

瞑想とは一人で立つことである。



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