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- 正しさがわからないのは事実を見つめていないから
- 守るべきプライドなどない
- 思考(過去)から自由な秩序正しい行為
- 理想を追い求める人に愛や優しさはない
- あるがままに見るとは?どうすればあるがままに見つめられる?
- 『理想の自分』と『現実の自分』のギャップに苦しまないように理想を手放す
- 冷たい社会、残酷な世の中が変わるとき
- 心の健康に気を配る:心にあるものは身体に表れる
- 愛するとは何か? 愛する心を育てて幸せになりたい
- 生きている実感がわかない人、毎日がつまらないと感じる人へ
- 心を磨きたい、人間性を高めたい!? あるがままの自分を見つめるとき心は変わる
- 自殺願望が消えない、苦しみたくない、価値がないと感じている人へ
- 【比較】と【苦しみ 自己嫌悪 自己否定 絶望】の関係
- 怒りからの脱却:コントロールしないで見つめる
- 『今幸せですか?』というのはトリッキーな質問
- やる気が出ない、気力がわかない人はエネルギーが切れている
- やる気が出ない、無気力状態の原因
- 本気で変わりたいなら苦しみや自己イメージを手放すべし
- 思考(観念)に逃げるから葛藤に苦しむ
- 事実のみと生きる②:現実・事実の違い
- 自由に生きたいならあなたを束縛しているものを手放すべし
- 矛盾だらけの行動vs 後悔しない正しい行動
- 事実と共に生きると【葛藤・苦しみのない人生】が手に入る:現実・事実・真実の違い
- 「受け入れる」「受容」は嘘:苦しみを受け入れると永遠に苦しむ
- 正しく生きるためには捨てるべきものがある
- 逃避しない:惨めな人生・あるがままの自分を直視する
- 自我・自己・エゴを手放すと心・内面が変わる
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